やはり運動・・・

駄目ですな。運動しないと。

運動しないと、休みも結局体調が上がらず、無駄になる。

でも、運動は本当に面倒なんだよなあ。まず準備がさ。

今日ちょっと運動したけど、やはりその後は少し違った。でも、これって明日以降じゃないと効果でないと思う。

ジムかようかなあ。毎月のお金以上の効果は得られそうだし。。。。